Менструальная чаша

Менструальная чаша — Современная альтернатива привычным средствам гигиены при месячных (тампонам и прокладкам). Выглядит как компактная емкость, которая собирает в себя менструальную кровь.

Первая версия этого изделия в форме перевернутого колокола была запатентована в 1932 году, в 1960-х годах была предпринята первая попытка запустить менструальные чаши в массовое производство, но она не увенчалась успехом. Они стали набирать популярность после 80-х годов. Ранние модели изготавливались из резины, но такой материал провоцировал у некоторых женщин аллергию – поэтому современные менструальные чаши выполнены из гипоаллергенного медицинского силикона.

Виды менструальных чаш

• Традиционная колоколообразная чаша

Изготавливается из латекса, силикона или термопластичного эластомера (TPE). Такая чаша предназначена для многократного использования. Производители указывают разные сроки эксплуатации своих изделий - одни рекомендуют использовать менструальную чашу не более года, другие гарантируют срок службы от 5 до 10 лет.

• Чаши из полиэтилена

Такой вид менструальных чаш встречается значительно реже. Изготавливается из полиэтилена и визуально походит на контрацептив, бывает двух видов: одноразовые, которые необходимо выбросить после использования, и многоразовые, которыми можно пользоваться на протяжении всего менструального цикла.

Как правильно использовать менструальную чашу?

Обычно в комплекте с чашей идет подробная инструкция по ее применению. Но многим женщинам все-таки необходимо время для привыкания к незнакомому гигиеническому средству - как правило, на это уходит от одного до четырех менструальных циклов. При первом знакомстве может показаться, что изделие слишком громоздкое (особенно по сравнению с более привычными тампонами), но не нужно пугаться. Менструальную чашу необходимо вводить внутрь в свернутом положении, которое позволяет сделать ее более компактной. По началу установка изделия может вызывать трудности (сложность введения, ощущение инородного предмета внутри, неправильное раскрытие чаши и отсутсвие вакуума), но с каждой новой попыткой у вас будет получаться все лучше. Менструальная чаша сворачивается разными способами, самые популярные часто указаны в инструкции - через какое-то время вы сможете подобрать наиболее оптимальный для себя. При правильной установке вы перестанете ощущать дискомфорт.

В современные чаши помещается больше менструальной жидкости, чем в тампон или прокладку, поэтому вы можете носить ее дольше. Многие женщины ошибочно полагают, что их выделения очень обильны - но на самом деле в среднем за сутки они теряют 2-8 столовых ложки крови, что не является проблемой для стандартной менструальной чаши.

Изделие необходимо опустошать каждые 12 часов (это можно делать чаще, если выделения слишком обильные), затем необходимо промыть чашу теплой водой с мылом. После этого можно снова устанавливать чашу на место. После завершения цикла изделие необходимо прокипятить и убрать до следующего раза. Для очищения чаши из медицинского силикона не рекомендуется использовать что-то кроме воды и мыла, чтобы не повредить ее. При соблюдении всех правил эксплуатации силиконовая менструальная прослужит вам не менее года.

Как выбрать менструальную чашу?

Производители в основном выпускают два размера чаш: малый (S) – для женщин моложе 25-30 лет, которые никогда не были беременны, и большой (L) – для женщин старше 30 лет или тех, кто уже рожал.

Удобство повседневного использования менструальной чаши зависит от правильного выбора объема изделия и материала, из которого оно изготовлено. Размер менструальной чаши - это два параметра: диаметр и длина. Если вы знаете, как расположена ваша шейка матки (низко или высоко), вам будет гораздо проще определиться с выбором размера. Если вы без усилий можете дотянуться пальцем до шейки матки, вам больше подойдут короткие чаши. Но этом вопросе все очень индивидуально, поэтому при выборе подходящего изделия рекомендуется в первую очередь прислушаться к собственным ощущениям. Также учитывайте мягкость материала. Например, более жесткие модели лучше подойдут для женщин с сильными мышцами влагалища, а также для тех, кто еще не рожал.

Преимущества использования менструальных чаш

Они безопасны для здоровья

Во время использования менструальной чаши органы малого таза работают в привычном режиме - влагалище самоочищается, его стенки остаются увлажненными, а это гарант защиты от инфекций и микротравм. Изделия изготавливаются из гипоаллергенного медицинского силикона, в котором невозможно размножение бактерий. Многие женщины также отмечают снижения количества болезненных спазмов при отказе от тампонов в пользу менструальных чаш.

Они обеспечивают чистоту и гигиену

Использование менструальных чаш является столь же гигиеничным процессом, как и использование других аналогичных средств. Изделие можно дополнительно стерилизовать. Поскольку в чаше менструальная кровь отделена от стенок влагалища и при помощи вакуума не происходит контакта с воздухом, не чувствуется запах и ощущение свежести будет с вами в течение всего дня.

Чаши очень удобны

Вы можете заниматься своими делами с чашей внутри на протяжении 12 часов в зависимости от интенсивности выделений. Также ее можно использовать еще до начала менструации и во время сна. Менструальные чаши прекрасно подходят для активных занятий спортом, они надежны и ничего не видно снаружи, они также не впитывают жидкости, что делает их отличным способом защиты во время плавания.

Использовать чаши крайне экономично

Покупка одной менструальной чаши может обойтись вам приблизительно в 1000 – 2000 руб., в зависимости от выбранной модели и бренда. Среднестатистическая женщина за год использует около 180 тампонов, одна упаковка которых стоит примерно 160 руб. Несложно посчитать, что за год вы тратите на них примерно 1800 руб., а значит менструальная чаша полностью окупится меньше чем через год.

Менструальная чаша- самое экологичное средство

В среднем одна женщина выбрасывает почти 17 тыс. одноразовых прокладок или тампонов на протяжении всей своей жизни. Менструальная чаша может использоваться на протяжении 10 лет, что позволит значительно уменьшить количество отходов, отправляющихся на мусорные свалки и в конечном счете попадающих в почву и водоемы.