Ванна для многих людей – особенное, любимое место в квартире. Без всяких шуток – это свой собственный рай, в котором можно окунуться в мир пахнущих ароматов, максимальной релаксации. Здесь вы можете подпитать свое тело необыкновенной энергетикой, особым зарядом положительного настроения, приятными запахами лосьонов и ароматических масел. Но, чтобы ванная комната действительно было приятной для вас, необходимо проделать несколько важных шагов. Прием должен быть этапным, с плавными переходами.
Шаг 1
Подготовка комнаты. Первым делом стоит зажечь свечи и расположить их на краю ванной, если речь идет о модели с широкими бортами. Стоит отключить свет. В помещении должен царить полумрак. Вместо обычных свечей лучше всего использовать ароматические или с ладаном. Приоткройте немного окошко, чтобы продувал легкий сквозняк. Обязательно поставьте большой стакан или бутылку с водой в ванной комнате, чтобы снижать уровень конденсации. Включите спокойную музыку. Лучше всего если это будет классика, опера или кельтские мотивы. Обязательно убедитесь предварительно в том, что у вас под рукой окажутся аксессуары: расчески, скребки, мыло, шампунь, гели и прочее.
Шаг 2
Прием душа. Речь не идет о мытье. Это легкий контраст, с которого стоит начать. Необходимо потратить примерно 20-30 минут. Главное – смыть пыль, усталость. Только после этого, вы сможете приступить непосредственно к ванной.
Шаг 3
Подготовка ванны. Перед тем как наполнять ее водой, помойте ее теплой водой. Наполните наполовину ванну и проверьте нормальная ли температура воды. Она не должна быть обжигающей и не должна быть холодной. Добавьте немного пены, соли или масла. Снимите одежду и войдите в ванну медленно. Тело не должно получить резкий контраст. Делайте все поэтапно, чтобы вода принесла подлинное удовольствие, а не шок.
Шаг 4
Прием ванны. Чтобы получить максимальный эффект и удовольствие, вам необходимо провести не менее 30 минут. Если вдруг вода становится прохладной, не бойтесь добавить чуть-чуть теплой. В воде не стесняйте себя ни в чем. Можете даже опробовать мастурбацию. Это позволит вам расслабить мышцы, уйти прочь от дурных мыслей. Параллельно можно наложить на лицо маску. Пока вы будете лежать в ванной, вы сможете насладиться приятным действием и облагородить ваше лицо, в целом состояние здоровья.
Шаг 5
После того, как вы помоетесь спустите воду и осушитесь сами. Желательно делать легкие массажные действия полотенцем. Примените лосьон к коже тела, чтобы сделать ее шелковистой и легкой. Пока тело влажное слегка, используйте специальные осушающие средства. Они впитываются в поры кожи и делают их ароматными. Наконец, после всех этих процедур сможете смело наградить себя чашечкой горячего чая с медом, кофе или какао. Ну, или бокалом вина.
На весь этот процесс от «а» до «я», вам потребуется не более 45 минут – часа. Тем не менее, вы можете быть уверенным в том, что после таких трудов, вы получите действительно максимальную релаксацию и удовольствие. Стоит принимать такие ванны, как можно чаще, но и не слишком балуя себя. Например, достаточно принимать ванну два раза в неделю. Таким образом, вы сможете добиться всегда приятного настроения и позитивный тонус.